Le attività svolte in palestra sono studiate e adattate su misura dell’individuo, tenendo conto delle sue problematiche e degli obiettivi che vengono prefissati in sincronia con i nostri specialisti. Gli esercizi che verranno svolti in palestra saranno a corpo libero o con l’ausilio di piccole attrezzature, sempre sotto il controllo di un laureato in scienze motorie.

Attività svolte

• Ginnastica individuale e personalizzata
• Ginnastica in mini classi
• Ginnastica posturale

La Tecar, cos’è?

La Tecarterapia è un trattamento elettromedicale che permette un più veloce recupero da traumi e patologie infiammatorie dell’apparato muscolo-scheletrico. Gli effetti biologici principali della Tecar sono essenzialmente tre: aumento del microcircolo, vasodilatazione e incremento della temperatura interna.

A chi è indicata?

Questa terapia, sempre prescritta da uno specialista, trova largo impiego nel recupero dagli infortuni, quali distorsioni, lesioni muscolo/tendinee (stiramenti e strappi), tendiniti, borsiti, traumi ossei, lombalgie, sciatalgie, artrosi e infiammazioni osteoarticolari

La Massoterapia

La massoterapia è un massaggio terapeutico dei tessuti muscolari, tendinei e connettivali, praticato con le mani e con l’obiettivo principale di prevenire le malattie dell’apparato muscolo-scheletrico o riabilitare i soggetti che ne sono affetti. La massoterapia è utile, a sportivi e non, in caso di:

• Muscolatura contratta;
• Muscolatura dolente;
• Contratture o indurimenti tendineo;
• Stress psicofisico;
• Ritenzione idrica.